Feel Good Management für die Seele

Wer bin ich und wenn ja wieviele? in den letzten Wochen denke ich wieder viel darüber nach, wie ich mein berufliches Dach nennen soll. Bzw. mich. Und das, was ich in die Welt bringen möchte… Beauty Revolution war der Anfang…. und wie oft musste ich es erklären. „Nein – ich spritze kein Hyaluron“ – „Nein […]

Getrennt, verbunden, stark!

Letzte Woche war ich bei einem Treffen von Müttern, die teil-selbständig sind und in Trennung leben. Ein „Geschiedenen-Club“ sozusagen. Nun könnte „Mann“ meinen, daß wir den ganzen Abend über die Männer hergezogen sind. Und die Haare auf unseren Zähnen immer länger wurden … Ich würde lügen, zu behaupten, daß wir nicht enttäuscht, wütend oder fassungslos […]

Selbstbewusst Frau (4)

WEIHNACHTEN 25 und ein inniger Rückblick   Seit mehr als 25 Jahren kommen wir als Großfamilie am 2. Weihnachtstag und Ostern zusammen. Ja. Obwohl wir ein bunter Haufen sind. Das lassen wir uns nicht nehmen. Wenn sich auch die Paarkonstellationen verändert haben – wir leben Patchwork – doch es gibt den „festen Kern“. Meine Brüder, […]

„Ich komm nicht mit…“

Ich komm‘ nicht mit. Was wollt Ihr von mir? Hocke hier in den Startlöchern. Mein Klassenkamerad die Klappe in der Hand. Auf die Plätze, fertig… los! 100m Lauf. Wozu? Für eine gute Note. Um jemandem zu imponieren? Ich komm nicht mit. Was wollt Ihr von mir? Eine gute Figur soll ich machen? Nett lächeln. Und […]

Selbstbewusst Frau (3)

Selbstbewusst ICH Sein. Frau sein. In meiner neuen Rolle als Feel Good Mentorin in Firmen. Nach vielen Jahren Erfahrungen in Familienbetrieben, kleinen und internationalen Werbeagenturen, in einer Versicherung, einem Anzeigenverlag, in einer großen Medienanstalt 20 Jahre an der Seite eines Entertainers und seit 5 Jahren … als Freelancerin. Das, was ich vor allem gelernt hab, […]

SelbstBewusst Frau (2)

Selbstbewusst ICH sein. Frau sein. Außen robust. Innen zart. Das mit der SelbstLiebe ist ne gute Sache. Sollte jedoch nicht zu einem Wettrennen werden. Denn – so wie Vera F. Birkenbihl – Lernen der Zukunft schon sagte: „Wenn Du Dich gerade nicht lieben kannst, dann liebe Dich dafür, daß Du Dich nicht lieben kannst. Und […]

SelbstBewusst Frau (1)

Ihr kennt es ja schon… Ich probiere mich gerne aus. Auch in meinem Marketing. Denn ich habe weder einen AI Content Assistenten noch eine Social Media Managerin. Eins meiner Prinzipien ist ja STORIES statt PITCHES. Und deshalb mache ich eine kleine BLOG-Serie: SELBSTBEWUSST FRAU. im Rahmen meines Feel Good Managements. Im Prinzip war ich, bis […]

Meine To-Want-Liste 4. Quartal*

The same procedere as last October. Judith Peters ruft mal wieder zum BLOGTOBEFEST auf. Da bin ich natürlich dabei. Und wenn es auch nicht 33 TO WANTS sind. So hab ich mir die Zeit genommen, die Haupt-WANTS in eine schöne Form zu bringen. So kann ich es dann auch gleich weiter posten… Am Montag beginne […]

Entwicklung hat viele Gesichter

Es ist Sonntag! Ich fahre mit dem Rad meine gewohnte Strecke über den riesigen Parkfriedhof Ohlsdorf, entlang des Alsterkanals in Richtung TanzRaum, wo ich ab September 3-stündige-Mini-Retreats im Einzel-Setting anbieten werde. HURRA! Ich halte kurz auf einer Bank. Hinzu kommt eine Frau, ich schätzt um die 60. Sie fasst sich auf die Brust und sagt: […]

Was nützt uns SchönGeist & EigenSinn?

Was nützt uns SchönGeist & EigenSinn? Diese Frage trug ich gestern in meine neue Community auf Skool. Folgende Antwort bekam ich von einem der SchönGeister und sie ist mir direkt ins Herz gehüpft: „Wenn ich mal aus meiner Sicht als Lehrer bzw. Pädagoge auf deine Frage schaue: So sind SchönGeist & EigenSinn nicht nur nützlich, […]

Offline Angebot

smovey walk um die alster

„Bewege das, was Dich gerade belastet und einengt und gewinne Deine Energie zurück.“
Du hast einen repräsentativen Job und bist immer gut gestylt.
Was zu kurz kommt, ist die Bewegung und das Entlassen von all dem, was Dich bedrückt, Kraft kostet und innerlich kämpfen lässt.
Du spürst oft Anspannung und Enge im Körper und weißt nicht, wie und wo Du Deine Sorgen mal ungefiltert aussprechen und zum Ausdruck bringen kannst.
Du willst endlich mal wieder Leichtigkeit und Lebensfreude spüren und Kopf und Körper in die Balance bringen.
Wir machen einen Walk um die Alster mit den smovey Trainingsrsingen, bei dem Du Deine Energie zurückgewinnst, indem Du Deinen Raum wieder ganz einnimmst und Deinen Fokus dorthin lenkst, wo sie Dir dient.
Anschließend bist Du wieder offen und durchlässig, fühlst Dich ausbalanciert und ganz bei Dir. 

Auf Anfrage auch für Kleingruppen ab 4 bis zu 6 Personen – je Person 45,- Euro. 

Melde Dich gerne für Deine Fragen und ein kostenfreies Vorgespräch.

Pro Walk 120 Min. - 220,00 EURO

Online Angebot 3 Online Sessions

Ausser konkurrenz

„Wir klären die Beziehungen, in denen Du Dich kleinmachst oder versuchst, Dich zu überhöhen.“

Der erste Schritt ist gemacht, wenn Du Dich dazu bekennst, dass Du mit jemandem konkurrierst, ohne es zu wollen. Wenn es Menschen gibt, bei denen Du Dich verstellst oder eingeschüchtert fühlst.
Es ist Dir vom Verstand klar, doch Du gerätst mit dieser Person immer wieder in Konflikte, willst Recht behalten, etwas beweisen.
Bist bemüht, Dich zu erklären und Du hast das Gefühl, Du kommst nicht gegenan. Du bist hilflos oder fühlst Dich ausgeliefert. 
Ob in Deiner Partnerschaft, mit Deinen Kindern, Eltern, Geschwistern. 
Oder mit Kolleginnen, Chefinnen oder Chefs.
Du merkst, daß Du Dich entweder klein machst oder überhöhst und nicht in die Lässigkeit findest, wie Du mit anderen Menschen bist.
Lass uns dieses brisante Thema angehen!
Damit Du Dein ganz eigenes Disco-Feeling wieder lebst und Dir Deiner selbst sicher bist. Auch dann, wenn andere Dir in etwas überlegen bist. 
Deinen WERT kann Dir niemand absprechen oder nehmen. 
Ausser …DIr selbst. 
Du buchst 3 Online Sessions:

Session 1:

dient zur Bestandsaufnahme und den Boden zu ebnen für eine vertrauliche Ebene zwischen uns. Wir beginnen an der Oberläche. Mit Personen oder Situationen aus dem öffentlichen Leben, die Dich triggern.  

Session 2: 
Wir greifen auf, was Du in der Zwischenzeit erlebt hast und gehen tiefer zu den Personen, die Dir wichtig sind und mit denen Du oft aneckst oder in den Wettbewerb gerätst. 
Session 3: 
Wir gehen noch ein Stück tiefer zu wiederkehrenden Situationen aus der Vergangenheit, der Gegenwart oder aus der Zukunft und suchen die Auslöser, die Dir noch Druck machen oder Dich belasten. 

Ich möchte, dass Du Dir selbst wieder so nah bist und Deinen Wert so klar spürst, dass Du Dich vor niemandem klein machst oder versuchst zu überhöhen.

Außer Konkurrenz.
Mit

Deiner Story. 
Deinen Sinnen. 
Deiner Seele.

 

3 Online Sessions á 75 Minuten
bis 1.12.2026 330,- Euro

Im Bundle mit Beauty Revolution Buchbar
bis 1.12.26 590,- EuRO