Meine To-Want-Liste 4. Quartal*

über Katrin Sorgenfrey

sinnevoll leben, lieben und arbeiten

Meine To-Want-Liste 4. Quartal*

The same procedere as last October. Judith Peters ruft mal wieder zum BLOGTOBEFEST auf. Da bin ich natürlich dabei.

Und wenn es auch nicht 33 TO WANTS sind. So hab ich mir die Zeit genommen, die Haupt-WANTS in eine schöne Form zu bringen. So kann ich es dann auch gleich weiter posten…

Am Montag beginne ich meinen ersten „Aufschlag“ in einer mittelständischen Firma in Hamburg mit Einzel-Coachings für die Mitarbeitenden. HEY. Ich freue mich, daß es Firmeninhaber gibt, die nicht nur von Mitarbeitermotivation sprechen sondern auch in Human RESSOURCES investieren. YEAH.

Wenn das gut läuft und sowohl die Mitarbeitenden als auch ihr Arbeitgeber einen Mehrwert spüren, werde ich das Konzept weiter vorstellen bei weiteren Unternehmerinnen und Unternehmern, die etwas für die Mitarbeitenden und das Betriebsklima tun wollen. Und das mache ich ganz OLD SCHOOL von Mund zu Mund. Und per Telefon. Das ist der Weg, der gut zu mir passt.

Dann habe ich eine Anfrage für eine „etwas andere“ Weihnachtsfeier bekommen und nehme das zum Anlaß, dieses Angebot auf den Markt zu werfen.
Es gibt doch bestimmt noch bewegungsfreudige Frauen in Hamburg, die sich selbst, ihren Freundinnen, ihr Team oder Kolleginnen etwas Besonderes gönnen wollen.

4 Sonntage stehen AB JETZT zur Verfügung. Für 2 Stunden.

Pro Teilnehmerin 75,- Euro (incl. warmer Tee, Gebäck und hochwertige ätherische Öle)
Ein SelbstwertLifting und Körperbild-Gruppen-Coaching in einem großen Tanzraum mit Spiegeln in Hamburg Eppendorf.
Dort, wo kleine Mädchen im Tütü tanzen, dürfen „große Mädchen“ mit mir die Beherrschung verlieren und sich und ihren Körper feiern.
DAS WIRD TOLL und EINMALIG !!!!!
Hier kannst Du ein Vorgespräch buchen.

Oder Du meldest Dich per MAIL! Sei schnell. Ich werde jetzt die Werbetrommel rühren.

Und natürlich bin ich auch weiterhin da für

Exklusive Einzel-Coaching und Sessions.

Im Tanzraum. An der Alster auf einen Walk. Oder auch online. Alles, was Dich triggered, stört, nervt, drückt – und Dich abhält, mit den Hüften zu wackeln und Dich in Deiner Haut wohlzufühlen, das nehmen wir uns vor.
Schau hier auf meine Angebots-Seite!!!  Effektiv und Nachhaltig

Und falls Du Netzwerk-Veranstaltungen organisierst für Frauen, dann kannst Du mich auch als ImpulsGeberin buchen. Für meine Speech „Von der Beauty Revolution ins Disco-Feeling.“ oder als Alltagspoetin mit meiner „Poesie der 15 Sinne“.

 

Gleich Anfang November steht dann das Seminar LIVE LOGOSYNTHESE bei Ulrike Scheuermann an. Dann habe ich alle Seminare durch und muss noch meine Abschlußarbeit schreiben. Ich hoffe, daß ich spätestens im Januar mein Zertifikat in den Händen halte. Drückt mir die Daumen!!!! DANKE.

Und was liegt privat an?

Als hätte ich nicht genug um die Ohren, werde ich dieses Projekt gegen Menschenhandel, Sklaverei und Ausbeutung unterstützen.

HeARTS on a Mission wurde von einer langjährigen Freundin NERAM (alias Maren Krass) gegründet, deren Förderer sich der Förderung positiver Veränderungen durch Kunst widmet. Der weiße  PomPom war ihre Idee und ist nun anerkanntes FREEDOM PomPom Symbol geworden. Schau gerne auf die Seite, wie es sich weiter entwickelt und wie auch Du das Projekt unterstützen kannst. Als Einzelperson, KunstschaffendeR oder Unternehmen. 

Ach … und wenn ich dann Zeit für mich habe  – möchte ich sie sinnevoll nutzen und mich wieder mehr um meinen Körper kümmern. Für einen entspannten Nacken, werde ich wieder mit YOGA beginnen …

Und jaha ….. auch wenn jetzt die Weihnachtszeit kommt:

GEMÜSE !!! SUPPEN statt Kekse.

In diesem Jahr war ich weniger diszipliniert und hab auch manchen Frust mit Zucker kompensiert. Dafür allerdings sehr mäßig Alkohol getrunken. NOT GANZ SOBER. Aber schon richtig gut.

Und was wollen MÜTTER immer??? Auch wenn die Kids schon erwachsen sind?

Dass es ihnen gut geht. Und sie ihren Weg gehen. Und ja – auch für mich heißt das immer wieder: ABNABELN !!!!

Womit ich schon ins nächste Jahr greife…

ist mein TO WANT, auch meine Flugangst mit Logosynthese abzubauen. Und wenn ich da weiter komme, werde ich in jedem Fall nächstes Jahr mal wieder in den Flieger steigen.

UND DAS BESTE KOMMT ZUM SCHLUSS!

Natürlich werde auch ich dranbleiben. meine 60 Jahre sinnevoll und weise zu füllen und mir auch weiterhin erlauben eigensinnig und dankbar für all das zu sein, was das Leben für mich bereit hält.

 

DANKE fürs LESEN und MITFREUEN!

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„Bewege das, was Dich gerade belastet und einengt und gewinne Deine Energie zurück.“
Du hast einen repräsentativen Job und bist immer gut gestylt.
Was zu kurz kommt, ist die Bewegung und das Entlassen von all dem, was Dich bedrückt, Kraft kostet und innerlich kämpfen lässt.
Du spürst oft Anspannung und Enge im Körper und weißt nicht, wie und wo Du Deine Sorgen mal ungefiltert aussprechen und zum Ausdruck bringen kannst.
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Wir machen einen Walk um die Alster mit den smovey Trainingsrsingen, bei dem Du Deine Energie zurückgewinnst, indem Du Deinen Raum wieder ganz einnimmst und Deinen Fokus dorthin lenkst, wo sie Dir dient.
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„Wir klären die Beziehungen, in denen Du Dich kleinmachst oder versuchst, Dich zu überhöhen.“

Der erste Schritt ist gemacht, wenn Du Dich dazu bekennst, dass Du mit jemandem konkurrierst, ohne es zu wollen. Wenn es Menschen gibt, bei denen Du Dich verstellst oder eingeschüchtert fühlst.
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Bist bemüht, Dich zu erklären und Du hast das Gefühl, Du kommst nicht gegenan. Du bist hilflos oder fühlst Dich ausgeliefert. 
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Du merkst, daß Du Dich entweder klein machst oder überhöhst und nicht in die Lässigkeit findest, wie Du mit anderen Menschen bist.
Lass uns dieses brisante Thema angehen!
Damit Du Dein ganz eigenes Disco-Feeling wieder lebst und Dir Deiner selbst sicher bist. Auch dann, wenn andere Dir in etwas überlegen bist. 
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Du buchst 3 Online Sessions:

Session 1:

dient zur Bestandsaufnahme und den Boden zu ebnen für eine vertrauliche Ebene zwischen uns. Wir beginnen an der Oberläche. Mit Personen oder Situationen aus dem öffentlichen Leben, die Dich triggern.  

Session 2: 
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Session 3: 
Wir gehen noch ein Stück tiefer zu wiederkehrenden Situationen aus der Vergangenheit, der Gegenwart oder aus der Zukunft und suchen die Auslöser, die Dir noch Druck machen oder Dich belasten. 

Ich möchte, dass Du Dir selbst wieder so nah bist und Deinen Wert so klar spürst, dass Du Dich vor niemandem klein machst oder versuchst zu überhöhen.

Außer Konkurrenz.
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Deiner Story. 
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3 Online Sessions á 75 Minuten
bis 1.12.2026 330,- Euro

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bis 1.12.26 590,- EuRO