Wer bist Du – und wenn ja wieviele?

„Katrin – Du passt in keine Schublade!“ Das sagte eine Mutter von der Waldorfschule, deren Sohn mit meiner Tochter in dieselbe Klasse ging. Sie sagte es augenzwinkernd und lächelnd. Es ging mir nach. Und ich fragte mich: Wieso sollte ich auch. Nur in eine Schublade passen? Und ist das gut oder schlecht? Wie wäre es, […]

Selbstgespräche

Das ALLERwichtigste … das ich mir selbst jetzt sage – seitdem ich mich beworben habe bei Germanys Next Speaker Star: Versuche nicht 1sekunde, jemand anderes zu sein. Ich könnte auch sagen: SEI EINFACH DU SELBST! DAS hat mir bisher allerdings nicht so viel genützt. Und ja – das scheint für Dich vielleicht schräg. Doch, wir […]

Role Model statt Top Model

„Du hast so ein schönes Gesicht!“ das habe ich häufiger gehört. In meinem Leben. Und sicherlich war das als Kompliment gemeint. Anstatt mich darüber zu freuen, blieb insgeheim die Frage: Und… – was ist mit meinem Körper? Obwohl es in den 8oern noch keine Handys gab, kein Internet und Insta. Für mich gab es die […]

Mission Schönheit!

Vor ein paar Jahren erzählte mir eine Freundin, ihre Tocher wäre in Canada auf einer Uni gefragt worden: What is your ONE TRUE CALLING? WoW. Diese Frage hatte was… Die hätte mich mal jemand fragen sollen als ich 20 war. Was hätte ich damals wohl gesagt? Schauspielerin, Sängerin, Tänzerin, Mutter, Frau von ….? Die Berufswelt […]

Schöne Nägel …

Natürlich ist es Geschmacksssache. Deshalb habe ich mich wohl für das Disco-Feeling entschieden.   Disco schließt alle mit ein.   Auch die, die es lieben, ihre Nägel so lang zu tragen, dass sie jederzeit einer anderen die Augen auskratzen könnten oder sich vor Leidenschaft in einen Rücken krallen.   Als ich mich Sylvester diesen Jahres […]

Wenn Du Deinem Ruf folgst …

Wenn Du Deinem Ruf folgst … Als ich vor 5 Jahren meinen Talk machte beim Womens Hub über meine BEAUTY REVOLUTION und die tiefe Sehnsucht nach mir selbst. Da hatte ich enormen Sch…! War es doch ein sehr persönlicher Innenblick.  Es war als würde ich in eine Löwengrube steigen. Gleichzeitig war der Ruf so stark, […]

Deine Story. Deine Sinne. Deine Seele.

Wenn Du in Deinem Leben Situationen hast, in denen Du Dich vergleichst…   Mit Deiner Schwester, Deiner Freundin, Deiner Mutter, Deiner Kollegin, Deinem Coach …   dann möchte ich Dich hier offiziell erinnern: Dass es Dich in Deiner Ausführung nur einmal gibt. Auf der ganzen Welt.   Mit Deiner Geschichte, Deinen Sinnen, Deiner Seele.   Niemand […]

Frohlocket …

FROHLOCKET… woran denkst Du, wenn Du das liest? Und hörst Du eine Stimme dazu? Verbindest Du es augenblicklich mit Weihnachten? Sitzt Du in einem prunkvollen Theater, in einer Oper oder auf dem Sofa mit gespitzten Ohren? Es war wie ein kleines Wunder als ich am Sonntag, eine einzelne Frau begleitete im Tanzsaal. Sie wünschte sich […]

Salon Courage

„Aller Anfang ist … schwer“ … wieso eigentlich? Möcht‘ ich doch Leichtigkeit verbreiten, mich nicht um Teilnehmende streiten.   Einen Salon im virtuellen Raum, anbieten, in dem wir uns ausprobieren und unsere Muttersprache inspizieren.   Was wären wir ohne die Poetinnen und Poeten. Die Dichter, Denker und Träumer ihrer Zeit. Sind doch auch sie die […]

Was hast Du als Kind gerne gespielt …?

Was hast Du als Kind gerne gespielt …? Was hast Du geliebt zu tun? Das ist eine Frage, die Dir in einem Business Coaching oft gestellt wird. Und ich entsinne mich gut, wieviel Fantasie ich hatte. Wie gern ich draußen war. Mit anderen Kindern. Oder auch mit den „Luftschlössern“, die mich umgaben. Meine Puppe Jule […]

Offline Angebot

smovey walk um die alster

„Bewege das, was Dich gerade belastet und einengt und gewinne Deine Energie zurück.“
Du hast einen repräsentativen Job und bist immer gut gestylt.
Was zu kurz kommt, ist die Bewegung und das Entlassen von all dem, was Dich bedrückt, Kraft kostet und innerlich kämpfen lässt.
Du spürst oft Anspannung und Enge im Körper und weißt nicht, wie und wo Du Deine Sorgen mal ungefiltert aussprechen und zum Ausdruck bringen kannst.
Du willst endlich mal wieder Leichtigkeit und Lebensfreude spüren und Kopf und Körper in die Balance bringen.
Wir machen einen Walk um die Alster mit den smovey Trainingsrsingen, bei dem Du Deine Energie zurückgewinnst, indem Du Deinen Raum wieder ganz einnimmst und Deinen Fokus dorthin lenkst, wo sie Dir dient.
Anschließend bist Du wieder offen und durchlässig, fühlst Dich ausbalanciert und ganz bei Dir. 

Auf Anfrage auch für Kleingruppen ab 4 bis zu 6 Personen – je Person 45,- Euro. 

Melde Dich gerne für Deine Fragen und ein kostenfreies Vorgespräch.

Pro Walk 120 Min. - 220,00 EURO

Online Angebot 3 Online Sessions

Ausser konkurrenz

„Wir klären die Beziehungen, in denen Du Dich kleinmachst oder versuchst, Dich zu überhöhen.“

Der erste Schritt ist gemacht, wenn Du Dich dazu bekennst, dass Du mit jemandem konkurrierst, ohne es zu wollen. Wenn es Menschen gibt, bei denen Du Dich verstellst oder eingeschüchtert fühlst.
Es ist Dir vom Verstand klar, doch Du gerätst mit dieser Person immer wieder in Konflikte, willst Recht behalten, etwas beweisen.
Bist bemüht, Dich zu erklären und Du hast das Gefühl, Du kommst nicht gegenan. Du bist hilflos oder fühlst Dich ausgeliefert. 
Ob in Deiner Partnerschaft, mit Deinen Kindern, Eltern, Geschwistern. 
Oder mit Kolleginnen, Chefinnen oder Chefs.
Du merkst, daß Du Dich entweder klein machst oder überhöhst und nicht in die Lässigkeit findest, wie Du mit anderen Menschen bist.
Lass uns dieses brisante Thema angehen!
Damit Du Dein ganz eigenes Disco-Feeling wieder lebst und Dir Deiner selbst sicher bist. Auch dann, wenn andere Dir in etwas überlegen bist. 
Deinen WERT kann Dir niemand absprechen oder nehmen. 
Ausser …DIr selbst. 
Du buchst 3 Online Sessions:

Session 1:

dient zur Bestandsaufnahme und den Boden zu ebnen für eine vertrauliche Ebene zwischen uns. Wir beginnen an der Oberläche. Mit Personen oder Situationen aus dem öffentlichen Leben, die Dich triggern.  

Session 2: 
Wir greifen auf, was Du in der Zwischenzeit erlebt hast und gehen tiefer zu den Personen, die Dir wichtig sind und mit denen Du oft aneckst oder in den Wettbewerb gerätst. 
Session 3: 
Wir gehen noch ein Stück tiefer zu wiederkehrenden Situationen aus der Vergangenheit, der Gegenwart oder aus der Zukunft und suchen die Auslöser, die Dir noch Druck machen oder Dich belasten. 

Ich möchte, dass Du Dir selbst wieder so nah bist und Deinen Wert so klar spürst, dass Du Dich vor niemandem klein machst oder versuchst zu überhöhen.

Außer Konkurrenz.
Mit

Deiner Story. 
Deinen Sinnen. 
Deiner Seele.

 

3 Online Sessions á 75 Minuten
bis 1.12.2026 330,- Euro

Im Bundle mit Beauty Revolution Buchbar
bis 1.12.26 590,- EuRO