Mutterliebe & Heilsame Kunststücke

Die letzte Nacht war unruhig. Die Sorge um meine Mutter trieb mich doch mehr um als mir lieb war. Eine neue Hüfte muss her. Und weil sie schon so früh in der Klinik sein muss, übernachte ich bei ihr. Am Morgen kommt sie fröhlichpfeifend auf ihrer Hühnerstiege hinunter, wo ich auf dem Sofa liege und […]

Die Gedanken sind frei

Ich gestehe: Ich habe Richard Gere sexualisiert. Tom Cruise. Und George Clooney…. und … DIE GEDANKEN SIND FREI. Wenn ich mich richtig entsinne war der erste: Apart, der Zigeuner. Und ich war 12 oder so ähnlich. Mein Interesse an Jungs und Romantik wuchs. Kai hieß der erste Junge, der mich fragte, ob ich mit ihm […]

ArtCamp in Oesterfeld!

Pfingsten 26: ArtCamp mit Katharina Oberlik – weiter auf der Reise – Beauty Revolution mit MyStoryMyArt Lange gezögert habe ich nicht als Katharina Oberlik ihr ArtCamp bei Friedrichstadt ankündigt. 2 Workshops „Her Story to be told“ habe ich bereits bei ihr gemacht. Und ich bin hungrig nach mehr Präsenz. Mehr fühl- und spürbare Begegnung. So […]

Von Frau zu Frau

Natürlich habe ich zu lernen, wie ich mit den vielen unterschiedlichen Frauen umgehe und in Resonanz gehe. Wenn Du meine Beiträge liest, dann weißt Du, daß ich seit vielen Jahren überwiegend in Frauengruppen und Kreisen unterwegs bin. Seit ein paar Jahren wünsche ich mir in den Seminaren und Gruppen mehr Männer. Ich frage mich manchmal: […]

Wen spreche ich an?

„Ich weiß nicht, ob ich zu deiner Zielgruppe gehöre…“ diese Aussage kam heute von einer Klientin, die sich noch nicht sicher war, ob sie bei mir richtig ist und ob Wettbewerbsdruck oder Konkurrenz überhaupt ihr Thema sei. (Interessanterweise fühlen sich viele Frauen von mir angezogen, die auch Coaches sind und diese Frage selbst auch nicht […]

Hamburgs starke Frauen

Vorletzte Woche habe ich mich spontan zum Feierabendsalon im P36 angemeldet. Eine Art PopUP! Store mit tollen Sitzgelegenheiten, Spitzenweinen, Galerie und Handwerkskunst fürs Wohlgefühl. Gunda Staacke ist die Inhaberin und sowohl sie als auch ihr Ladenkonzept gefiel mir vom ersten Moment an. Auf dem Programm stand eine Lesung mit Tanja Breukelchen aus ihrem Buch – […]

Getrennt, verbunden, stark!

Letzte Woche war ich bei einem Treffen von Müttern, die teil-selbständig sind und in Trennung leben. Ein „Geschiedenen-Club“ sozusagen. Nun könnte „Mann“ meinen, daß wir den ganzen Abend über die Männer hergezogen sind. Und die Haare auf unseren Zähnen immer länger wurden … Ich würde lügen, zu behaupten, daß wir nicht enttäuscht, wütend oder fassungslos […]

Selbstbewusst Frau (4)

WEIHNACHTEN 25 und ein inniger Rückblick   Seit mehr als 25 Jahren kommen wir als Großfamilie am 2. Weihnachtstag und Ostern zusammen. Ja. Obwohl wir ein bunter Haufen sind. Das lassen wir uns nicht nehmen. Wenn sich auch die Paarkonstellationen verändert haben – wir leben Patchwork – doch es gibt den „festen Kern“. Meine Brüder, […]

Selbstbewusst Frau (3)

Selbstbewusst ICH Sein. Frau sein. In meiner neuen Rolle als Feel Good Mentorin in Firmen. Nach vielen Jahren Erfahrungen in Familienbetrieben, kleinen und internationalen Werbeagenturen, in einer Versicherung, einem Anzeigenverlag, in einer großen Medienanstalt 20 Jahre an der Seite eines Entertainers und seit 5 Jahren … als Freelancerin. Das, was ich vor allem gelernt hab, […]

SelbstBewusst Frau (2)

Selbstbewusst ICH sein. Frau sein. Außen robust. Innen zart. Das mit der SelbstLiebe ist ne gute Sache. Sollte jedoch nicht zu einem Wettrennen werden. Denn – so wie Vera F. Birkenbihl – Lernen der Zukunft schon sagte: „Wenn Du Dich gerade nicht lieben kannst, dann liebe Dich dafür, daß Du Dich nicht lieben kannst. Und […]

Offline Angebot

smovey walk um die alster

„Bewege das, was Dich gerade belastet und einengt und gewinne Deine Energie zurück.“
Du hast einen repräsentativen Job und bist immer gut gestylt.
Was zu kurz kommt, ist die Bewegung und das Entlassen von all dem, was Dich bedrückt, Kraft kostet und innerlich kämpfen lässt.
Du spürst oft Anspannung und Enge im Körper und weißt nicht, wie und wo Du Deine Sorgen mal ungefiltert aussprechen und zum Ausdruck bringen kannst.
Du willst endlich mal wieder Leichtigkeit und Lebensfreude spüren und Kopf und Körper in die Balance bringen.
Wir machen einen Walk um die Alster mit den smovey Trainingsrsingen, bei dem Du Deine Energie zurückgewinnst, indem Du Deinen Raum wieder ganz einnimmst und Deinen Fokus dorthin lenkst, wo sie Dir dient.
Anschließend bist Du wieder offen und durchlässig, fühlst Dich ausbalanciert und ganz bei Dir. 

Auf Anfrage auch für Kleingruppen ab 4 bis zu 6 Personen – je Person 45,- Euro. 

Melde Dich gerne für Deine Fragen und ein kostenfreies Vorgespräch.

Pro Walk 120 Min. - 220,00 EURO

Online Angebot 3 Online Sessions

Ausser konkurrenz

„Wir klären die Beziehungen, in denen Du Dich kleinmachst oder versuchst, Dich zu überhöhen.“

Der erste Schritt ist gemacht, wenn Du Dich dazu bekennst, dass Du mit jemandem konkurrierst, ohne es zu wollen. Wenn es Menschen gibt, bei denen Du Dich verstellst oder eingeschüchtert fühlst.
Es ist Dir vom Verstand klar, doch Du gerätst mit dieser Person immer wieder in Konflikte, willst Recht behalten, etwas beweisen.
Bist bemüht, Dich zu erklären und Du hast das Gefühl, Du kommst nicht gegenan. Du bist hilflos oder fühlst Dich ausgeliefert. 
Ob in Deiner Partnerschaft, mit Deinen Kindern, Eltern, Geschwistern. 
Oder mit Kolleginnen, Chefinnen oder Chefs.
Du merkst, daß Du Dich entweder klein machst oder überhöhst und nicht in die Lässigkeit findest, wie Du mit anderen Menschen bist.
Lass uns dieses brisante Thema angehen!
Damit Du Dein ganz eigenes Disco-Feeling wieder lebst und Dir Deiner selbst sicher bist. Auch dann, wenn andere Dir in etwas überlegen bist. 
Deinen WERT kann Dir niemand absprechen oder nehmen. 
Ausser …DIr selbst. 
Du buchst 3 Online Sessions:

Session 1:

dient zur Bestandsaufnahme und den Boden zu ebnen für eine vertrauliche Ebene zwischen uns. Wir beginnen an der Oberläche. Mit Personen oder Situationen aus dem öffentlichen Leben, die Dich triggern.  

Session 2: 
Wir greifen auf, was Du in der Zwischenzeit erlebt hast und gehen tiefer zu den Personen, die Dir wichtig sind und mit denen Du oft aneckst oder in den Wettbewerb gerätst. 
Session 3: 
Wir gehen noch ein Stück tiefer zu wiederkehrenden Situationen aus der Vergangenheit, der Gegenwart oder aus der Zukunft und suchen die Auslöser, die Dir noch Druck machen oder Dich belasten. 

Ich möchte, dass Du Dir selbst wieder so nah bist und Deinen Wert so klar spürst, dass Du Dich vor niemandem klein machst oder versuchst zu überhöhen.

Außer Konkurrenz.
Mit

Deiner Story. 
Deinen Sinnen. 
Deiner Seele.

 

3 Online Sessions á 75 Minuten
bis 1.12.2026 330,- Euro

Im Bundle mit Beauty Revolution Buchbar
bis 1.12.26 590,- EuRO