Soft ist das neue Tough

Das ist eine Aussage, die mich in den letzten Jahren häufiger getriggert hat. Die toughe Businessfrau wurde Stück für Stück und gerade online zu einer Art „Feindbild“. (Ja. Ich bin eben kein Engel…) Feindbild insofern als dass ich mich nicht besonders tough empfinde und deshalb auf der Jagd war, so zu werden. Grrrr… Das hat […]

Hinein ins Leben!

Hinein ins Leben. 35 Jahre ist es her. Meine allererste eigene Wohnung. Am Timmendorfer Strand. Praktikum in der Beauty Farm. Hinein ins Leben.  Happy Hour im Café Wichtig. Ausgelassen tanzen im Vogue oder Nautic Club. Hinein ins Leben. Philosophieren an der Bar. Mit halbseidenen Typen. Verschiedene Liebeleien. Hinein ins Leben.  Da, wo es glänzte. Da, […]

Führungskraft Mutter

Mütter brauchen Führungskraft. Sie „müssen“ klare Ansagen machen, empathisch sein und Grenzen setzen. Sie „müssen“ Brücken bauen, Entscheidungen treffen und Konsequenzen ziehen. Sie „sollen“ trösten, Sicherheit geben und bestärkend hinter ihren Kindern stehen. Dabei sollten sie ihren Humor bewahren, Ausrutscher tolerieren und in ihrer Mitte bleiben, wenn sie NEIN sagen. Trotz der emotionalen Bindung zu […]

Ich hab mich dabei ertappt …

Ich habe mich dabei ertappt, besser sein zu wollen. Das ist normal, Denn so wird es uns beigebracht. „Nur wenn wir besser sind als andere, bekommen wir einen tollen Preis, eine Auszeichnung, eine Medaille!“ Ich habe mich dabei ertappt, schöner sein zu wollen. Das ist normal. Denn so wird es uns beigebracht. „Nur wenn wir […]

Muttererde

Wenn Du das Glück hast, eine Mutter zu haben, die sich freut, weil Du DU bist. Wenn sie Dir den Rücken stärkt, selbst wenn sie eine andere Meinung hat als Du. Wenn sie ihr Ding macht, weil sie weiß, dass Du dann auch Deins machst. Wenn sie Fehler eingesteht und bereit ist, sich Deinen Gefühlen […]

Offline Angebot

smovey walk um die alster

„Bewege das, was Dich gerade belastet und einengt und gewinne Deine Energie zurück.“
Du hast einen repräsentativen Job und bist immer gut gestylt.
Was zu kurz kommt, ist die Bewegung und das Entlassen von all dem, was Dich bedrückt, Kraft kostet und innerlich kämpfen lässt.
Du spürst oft Anspannung und Enge im Körper und weißt nicht, wie und wo Du Deine Sorgen mal ungefiltert aussprechen und zum Ausdruck bringen kannst.
Du willst endlich mal wieder Leichtigkeit und Lebensfreude spüren und Kopf und Körper in die Balance bringen.
Wir machen einen Walk um die Alster mit den smovey Trainingsrsingen, bei dem Du Deine Energie zurückgewinnst, indem Du Deinen Raum wieder ganz einnimmst und Deinen Fokus dorthin lenkst, wo sie Dir dient.
Anschließend bist Du wieder offen und durchlässig, fühlst Dich ausbalanciert und ganz bei Dir. 

Auf Anfrage auch für Kleingruppen ab 4 bis zu 6 Personen – je Person 45,- Euro. 

Melde Dich gerne für Deine Fragen und ein kostenfreies Vorgespräch.

Pro Walk 120 Min. - 220,00 EURO

Online Angebot 3 Online Sessions

Ausser konkurrenz

„Wir klären die Beziehungen, in denen Du Dich kleinmachst oder versuchst, Dich zu überhöhen.“

Der erste Schritt ist gemacht, wenn Du Dich dazu bekennst, dass Du mit jemandem konkurrierst, ohne es zu wollen. Wenn es Menschen gibt, bei denen Du Dich verstellst oder eingeschüchtert fühlst.
Es ist Dir vom Verstand klar, doch Du gerätst mit dieser Person immer wieder in Konflikte, willst Recht behalten, etwas beweisen.
Bist bemüht, Dich zu erklären und Du hast das Gefühl, Du kommst nicht gegenan. Du bist hilflos oder fühlst Dich ausgeliefert. 
Ob in Deiner Partnerschaft, mit Deinen Kindern, Eltern, Geschwistern. 
Oder mit Kolleginnen, Chefinnen oder Chefs.
Du merkst, daß Du Dich entweder klein machst oder überhöhst und nicht in die Lässigkeit findest, wie Du mit anderen Menschen bist.
Lass uns dieses brisante Thema angehen!
Damit Du Dein ganz eigenes Disco-Feeling wieder lebst und Dir Deiner selbst sicher bist. Auch dann, wenn andere Dir in etwas überlegen bist. 
Deinen WERT kann Dir niemand absprechen oder nehmen. 
Ausser …DIr selbst. 
Du buchst 3 Online Sessions:

Session 1:

dient zur Bestandsaufnahme und den Boden zu ebnen für eine vertrauliche Ebene zwischen uns. Wir beginnen an der Oberläche. Mit Personen oder Situationen aus dem öffentlichen Leben, die Dich triggern.  

Session 2: 
Wir greifen auf, was Du in der Zwischenzeit erlebt hast und gehen tiefer zu den Personen, die Dir wichtig sind und mit denen Du oft aneckst oder in den Wettbewerb gerätst. 
Session 3: 
Wir gehen noch ein Stück tiefer zu wiederkehrenden Situationen aus der Vergangenheit, der Gegenwart oder aus der Zukunft und suchen die Auslöser, die Dir noch Druck machen oder Dich belasten. 

Ich möchte, dass Du Dir selbst wieder so nah bist und Deinen Wert so klar spürst, dass Du Dich vor niemandem klein machst oder versuchst zu überhöhen.

Außer Konkurrenz.
Mit

Deiner Story. 
Deinen Sinnen. 
Deiner Seele.

 

3 Online Sessions á 75 Minuten
bis 1.12.2026 330,- Euro

Im Bundle mit Beauty Revolution Buchbar
bis 1.12.26 590,- EuRO