Soft ist das neue Tough

Das ist eine Aussage, die mich in den letzten Jahren häufiger getriggert hat. Die toughe Businessfrau wurde Stück für Stück und gerade online zu einer Art „Feindbild“. (Ja. Ich bin eben kein Engel…) Feindbild insofern als dass ich mich nicht besonders tough empfinde und deshalb auf der Jagd war, so zu werden. Grrrr… Das hat […]

„Oh mir ist soo…!“

Oh. Mir ist soooo. Nach Poesiiiie. Um mich zu nähren. Um mich zu wehren. und hier und da mal auszuscheren. Ist doch ein schönes Wort für etwas, das man gar nicht mag, einfacher an Mann und Frau zu bringen. Als rumzupöbeln und verächtlich rumzutönen. Oh es braucht mehr Poesie. Denn das „Mit Worten spielen“ gefällt […]

„Es gibt sie…“

Es gibt sie … immer wieder… die traurigen Momente einer Mutter, deren Kinder älter werden. Und sie mit ihnen.  Es gibt sie … immer wieder. die Selbstvorwürfe im Rückblick, sie hätte ihre Bedürfnisse über die des Kindswohls gestellt. Es gibt sie … immer wieder … Diese Stunden, in denen sie denkt, sie hätte ihr EGO […]

Hinein ins Leben!

Hinein ins Leben. 35 Jahre ist es her. Meine allererste eigene Wohnung. Am Timmendorfer Strand. Praktikum in der Beauty Farm. Hinein ins Leben.  Happy Hour im Café Wichtig. Ausgelassen tanzen im Vogue oder Nautic Club. Hinein ins Leben. Philosophieren an der Bar. Mit halbseidenen Typen. Verschiedene Liebeleien. Hinein ins Leben.  Da, wo es glänzte. Da, […]

Beauty Revolution!

Wieviel Aufbegehren des jungen Mädchens lebt noch in Dir? Dieses Mädchen, das überall ihre Nase reinsteckt und aus dem Schwärmen nicht rauskommt? Die Kinderseele, die mit Pipi Langstrumpf und Karlsson vom Dach aufgewachsen ist? Die kleine Prinzessin, die überempfindsam ist, eigensinnig, launisch und Gefühlsausbrüche hat ? __________________________________________ Als das Wort „Beauty Revolution“ aus mir herausplatzte […]

„Lieber Mann (2)“

Ich habe verstanden, dass ich Mitgefühl von Frauen brauche, um Wunden zu heilen und mich zu stärken.   Ich habe auch verstanden, dass das, was in mir vorgeht, nicht immer nachvollziehbar ist, für Dich – als Mann.   Ich möchte dem Mann in Dir verständlich machen, warum wir manchmal fauchen, beissen, kratzen und widerspenstig sind. […]

Her mit dem Blond!

Ich wollte ja Schluss machen. Zu giftig. Zu chemisch. Zu viele Nebenwirkungen. Ganz konsequent. Vernünftig. Umweltbewusst. Natürlich wollt‘ ich sein.   Es ihm zeigen. Ihm beweisen, dass ich’s nicht brauche, mich ihm nicht unterordne, anpasse, einfüge, um … schön zu sein. Und dann… kamen die Zweifel, die Reue, die Entzugserscheinungen.   Gerade jetzt, wo’s so […]

„Lebensmitte“

Wenn Du in der Lebensmitte und womöglich drüber bist.   Dann schaust Du anders aufs Leben. Und auf Dich.   Es sind Menschen gekommen. Und gegangen. Viel zu früh. Du hast Dich mit welchen verbunden. Und warst in manchen Geschichten gefangen. Verwickelt, Verknotet, Verheddert. In den Bändern. An denen Du zogst. Oder Dich zerreissen lassen […]

„Was ist Show…?“

WAS IST SHOW? WAS IST ECHT? WAS IST SPIEL?   Wieviel ist er Dir Wert? Dein Look.  JETZT.  In diesem Moment.    Was bedeutet es Dir? Dein Aussehen. JETZT.  In dieser Zeit.    Wie wichtig ist er Dir? Dein Schmuck.  JETZT. Wo ihn nur wenige sehen.   WAS IST SHOW? WAS IST ECHT? WAS IST […]

Lets change fashion! Die Werbetreibenden erwachen!

Ich hab mich heut wieder sooooo gefreut. Es findet ein echtes Erwachen statt. Ob es an dieser Krise lag…. Auf jeden Fall sind wir erhört worden. WIR – die Frauen und Männer in Redaktionen, in der Fashion- und Modeindustrie. Dass es realere Körper braucht. Menschen wie Du und ich, die für ein Angebot stehen. Wieviele […]

Offline Angebot

smovey walk um die alster

„Bewege das, was Dich gerade belastet und einengt und gewinne Deine Energie zurück.“
Du hast einen repräsentativen Job und bist immer gut gestylt.
Was zu kurz kommt, ist die Bewegung und das Entlassen von all dem, was Dich bedrückt, Kraft kostet und innerlich kämpfen lässt.
Du spürst oft Anspannung und Enge im Körper und weißt nicht, wie und wo Du Deine Sorgen mal ungefiltert aussprechen und zum Ausdruck bringen kannst.
Du willst endlich mal wieder Leichtigkeit und Lebensfreude spüren und Kopf und Körper in die Balance bringen.
Wir machen einen Walk um die Alster mit den smovey Trainingsrsingen, bei dem Du Deine Energie zurückgewinnst, indem Du Deinen Raum wieder ganz einnimmst und Deinen Fokus dorthin lenkst, wo sie Dir dient.
Anschließend bist Du wieder offen und durchlässig, fühlst Dich ausbalanciert und ganz bei Dir. 

Auf Anfrage auch für Kleingruppen ab 4 bis zu 6 Personen – je Person 45,- Euro. 

Melde Dich gerne für Deine Fragen und ein kostenfreies Vorgespräch.

Pro Walk 120 Min. - 220,00 EURO

Online Angebot 3 Online Sessions

Ausser konkurrenz

„Wir klären die Beziehungen, in denen Du Dich kleinmachst oder versuchst, Dich zu überhöhen.“

Der erste Schritt ist gemacht, wenn Du Dich dazu bekennst, dass Du mit jemandem konkurrierst, ohne es zu wollen. Wenn es Menschen gibt, bei denen Du Dich verstellst oder eingeschüchtert fühlst.
Es ist Dir vom Verstand klar, doch Du gerätst mit dieser Person immer wieder in Konflikte, willst Recht behalten, etwas beweisen.
Bist bemüht, Dich zu erklären und Du hast das Gefühl, Du kommst nicht gegenan. Du bist hilflos oder fühlst Dich ausgeliefert. 
Ob in Deiner Partnerschaft, mit Deinen Kindern, Eltern, Geschwistern. 
Oder mit Kolleginnen, Chefinnen oder Chefs.
Du merkst, daß Du Dich entweder klein machst oder überhöhst und nicht in die Lässigkeit findest, wie Du mit anderen Menschen bist.
Lass uns dieses brisante Thema angehen!
Damit Du Dein ganz eigenes Disco-Feeling wieder lebst und Dir Deiner selbst sicher bist. Auch dann, wenn andere Dir in etwas überlegen bist. 
Deinen WERT kann Dir niemand absprechen oder nehmen. 
Ausser …DIr selbst. 
Du buchst 3 Online Sessions:

Session 1:

dient zur Bestandsaufnahme und den Boden zu ebnen für eine vertrauliche Ebene zwischen uns. Wir beginnen an der Oberläche. Mit Personen oder Situationen aus dem öffentlichen Leben, die Dich triggern.  

Session 2: 
Wir greifen auf, was Du in der Zwischenzeit erlebt hast und gehen tiefer zu den Personen, die Dir wichtig sind und mit denen Du oft aneckst oder in den Wettbewerb gerätst. 
Session 3: 
Wir gehen noch ein Stück tiefer zu wiederkehrenden Situationen aus der Vergangenheit, der Gegenwart oder aus der Zukunft und suchen die Auslöser, die Dir noch Druck machen oder Dich belasten. 

Ich möchte, dass Du Dir selbst wieder so nah bist und Deinen Wert so klar spürst, dass Du Dich vor niemandem klein machst oder versuchst zu überhöhen.

Außer Konkurrenz.
Mit

Deiner Story. 
Deinen Sinnen. 
Deiner Seele.

 

3 Online Sessions á 75 Minuten
bis 1.12.2026 330,- Euro

Im Bundle mit Beauty Revolution Buchbar
bis 1.12.26 590,- EuRO