Warum ich ätherische Öle liebe …

Let’s get social! Envelope Instagram Facebook-f Youtube zurück zum Blog Let’s get social! Envelope Instagram Facebook-f Youtube über Katrin Sorgenfrey Gelernte Kosmetikerin, Werbekauffrau und Heilpraktikerin, Mutter von 2 Kindern. Warum ich ätherische Öle liebe und: Wie ich meinen Liebeskummer bei der Rosendestillation vergaß… Ich war 32. Ich hatte mit meinem damaligen „Traummann“ in einem der […]

„Missbraucht …“

Missbraucht. Zweckentfremdet. Ausgenützt. Was tut Ihr unseren Körpern an? Was denkt Ihr Euch noch alles aus? Ihr da im Irgendwo. Ihr da – gewissenlos. Ich bin’s so leid. So satt. So müde. Von Euren komischen Versprechen Ansprüchen. Und Interessen. Ihr werdet mich nicht davon abhalten, sehr wach zu sein und für mich zu wählen.  Selbst […]

Ohne Retusche …

Seitdem ich kurz vor 50 meine persönliche Beauty Revolution gestartet habe und beschloß, mich nochmal eindringlich mit meinem Schönheitsbild zu beschäftigten, habe ich an 7 professionellen Fotoshootings teilgenommen. 5 Mal für die BRIGITTE Woman, MY WAY, Good Food, BRIGITTE und im Juli 2021 für die Ladies Drive.   Vielleicht wollte ich beweisen, dass sich jede […]

„Wie kurz darf das Röckchen sein…?!“

Wir kurz darf unser Röckchen sein, wie neckisch unser Strumpf? Wie sehr dürfen wir Rundungen betonen, die uns vor lüsternen Blicken verschonen. Wie tief darf unser Ausschnitt sein? Wie teuer unser Schmuck? Wie sehr dürfen wir mit den Hüften wackeln, ohne, dass uns zu viele Männer nachdackeln. Ohne jemanden zu provozieren? Oder zu animieren? Oder […]

Duftduschen

Mir fehlte das Wort. Auramassage empfand ich zu wenig spritzig. Und für Einsteiger zu hochtrabend. Dabei wissen wir ja alle, dass wir ein Energiefeld um uns haben und selbst Schwingungen senden. Good oder bad vibes eben. Und irgendwann sprang mein Wortsinn an. Und es sauste in meinen Kopf. Ja. Duftduschen. Das kannst Du bei mir bekommen. […]

Führungskraft Mutter

Mütter brauchen Führungskraft. Sie „müssen“ klare Ansagen machen, empathisch sein und Grenzen setzen. Sie „müssen“ Brücken bauen, Entscheidungen treffen und Konsequenzen ziehen. Sie „sollen“ trösten, Sicherheit geben und bestärkend hinter ihren Kindern stehen. Dabei sollten sie ihren Humor bewahren, Ausrutscher tolerieren und in ihrer Mitte bleiben, wenn sie NEIN sagen. Trotz der emotionalen Bindung zu […]

Go with the flow

Klingt erstmal toll, oder? Und weißt Du noch, wie sich das im Körper anfühlt und was das macht…!   Für mich ist es nicht neu und doch neu. Denn es ist jedes Mal anders. Es ist wie: Das entspannende Gefühl nach einem Muskelkrampf. Freihändig Fahrrad fahren. Mich nicht falsch fühlen, wenn etwas schief läuft. Pläne […]

„Ich weiß …“

Ich weiß, dass ich Liebe wählen kann. Statt Angst. Und doch kommt sie manchmal über mich.   Ich weiß, dass ich Gedanken steuern kann. Und doch kommen da manchmal welche hoch, die ich nicht gerufen hab.   Da kommt ein böses Wort. Ein Schubser. Ein Nein. Ein körperlicher Schmerz. Ein komischer Begriff.   Etwas, für […]

Kannst Du mich sehen…?

Kannst Du mich sehen? So wie ich bin? …. Das glaub ich ….  nicht.  Vielleicht kannst Du etwas erahnen. Oder interpretierst etwas in mich hinein, weil ich Dich an jemanden erinnere. Vielleicht hab ich Dir etwas erzählt von mir. Oder andere haben etwas gesagt über mich. Vielleicht fühlst Du Dich von mir angesprochen, angezogen gar […]

Zum Lockdown…

Lieber Kosmos, Liebes Universum, Liebe Erde.   Ich kann das alles verstehen. Meine Seele ahnt, worum es geht.   Und vielleicht geht es Dir nicht darum, den Schuldigen zu suchen. Sondern einfach darum, dass es aufhört. Dass wir wirklich wach werden. Demütig werden. Und in die Liebe gehen.   Aber … Ich habe immer ein […]

Offline Angebot

smovey walk um die alster

„Bewege das, was Dich gerade belastet und einengt und gewinne Deine Energie zurück.“
Du hast einen repräsentativen Job und bist immer gut gestylt.
Was zu kurz kommt, ist die Bewegung und das Entlassen von all dem, was Dich bedrückt, Kraft kostet und innerlich kämpfen lässt.
Du spürst oft Anspannung und Enge im Körper und weißt nicht, wie und wo Du Deine Sorgen mal ungefiltert aussprechen und zum Ausdruck bringen kannst.
Du willst endlich mal wieder Leichtigkeit und Lebensfreude spüren und Kopf und Körper in die Balance bringen.
Wir machen einen Walk um die Alster mit den smovey Trainingsrsingen, bei dem Du Deine Energie zurückgewinnst, indem Du Deinen Raum wieder ganz einnimmst und Deinen Fokus dorthin lenkst, wo sie Dir dient.
Anschließend bist Du wieder offen und durchlässig, fühlst Dich ausbalanciert und ganz bei Dir. 

Auf Anfrage auch für Kleingruppen ab 4 bis zu 6 Personen – je Person 45,- Euro. 

Melde Dich gerne für Deine Fragen und ein kostenfreies Vorgespräch.

Pro Walk 120 Min. - 220,00 EURO

Online Angebot 3 Online Sessions

Ausser konkurrenz

„Wir klären die Beziehungen, in denen Du Dich kleinmachst oder versuchst, Dich zu überhöhen.“

Der erste Schritt ist gemacht, wenn Du Dich dazu bekennst, dass Du mit jemandem konkurrierst, ohne es zu wollen. Wenn es Menschen gibt, bei denen Du Dich verstellst oder eingeschüchtert fühlst.
Es ist Dir vom Verstand klar, doch Du gerätst mit dieser Person immer wieder in Konflikte, willst Recht behalten, etwas beweisen.
Bist bemüht, Dich zu erklären und Du hast das Gefühl, Du kommst nicht gegenan. Du bist hilflos oder fühlst Dich ausgeliefert. 
Ob in Deiner Partnerschaft, mit Deinen Kindern, Eltern, Geschwistern. 
Oder mit Kolleginnen, Chefinnen oder Chefs.
Du merkst, daß Du Dich entweder klein machst oder überhöhst und nicht in die Lässigkeit findest, wie Du mit anderen Menschen bist.
Lass uns dieses brisante Thema angehen!
Damit Du Dein ganz eigenes Disco-Feeling wieder lebst und Dir Deiner selbst sicher bist. Auch dann, wenn andere Dir in etwas überlegen bist. 
Deinen WERT kann Dir niemand absprechen oder nehmen. 
Ausser …DIr selbst. 
Du buchst 3 Online Sessions:

Session 1:

dient zur Bestandsaufnahme und den Boden zu ebnen für eine vertrauliche Ebene zwischen uns. Wir beginnen an der Oberläche. Mit Personen oder Situationen aus dem öffentlichen Leben, die Dich triggern.  

Session 2: 
Wir greifen auf, was Du in der Zwischenzeit erlebt hast und gehen tiefer zu den Personen, die Dir wichtig sind und mit denen Du oft aneckst oder in den Wettbewerb gerätst. 
Session 3: 
Wir gehen noch ein Stück tiefer zu wiederkehrenden Situationen aus der Vergangenheit, der Gegenwart oder aus der Zukunft und suchen die Auslöser, die Dir noch Druck machen oder Dich belasten. 

Ich möchte, dass Du Dir selbst wieder so nah bist und Deinen Wert so klar spürst, dass Du Dich vor niemandem klein machst oder versuchst zu überhöhen.

Außer Konkurrenz.
Mit

Deiner Story. 
Deinen Sinnen. 
Deiner Seele.

 

3 Online Sessions á 75 Minuten
bis 1.12.2026 330,- Euro

Im Bundle mit Beauty Revolution Buchbar
bis 1.12.26 590,- EuRO